滋补养生！12种鱼的保健功效：鲢鱼可润肤暖胃

    类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。

    1.鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。