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男性冬季养生：补肾食疗法弥补你的“精！气！神！”（7）

2011/11/4 6:27:37 来源：全民健康网

芡实核桃粥

　　芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。


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