立冬已到，养生进补不可错过12种御寒食物（6）

　　虾米

    虾米味甘、咸、性温；

    具有补肾壮阳、理气开胃之功效。

    相关人群

    一般人群均可食用

    1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；

    2. 宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。