孕妇养生：想要聪明健康BB 不可不知孕期饮食禁忌（6）

   孕妇可以吃人参吗

   人参也是大补元气的药膳，但准妈妈们也不可乱用哦。在怀孕早期，体弱的孕妇可少量进补，以提高自身免疫力并增进食欲。但人参有“抗凝”作用，临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物过多食用也会扰动胎宝宝，妈妈们要食之有道哦。

　　孕妇可以吃桂圆吗

　　桂圆也是热性食物，服用过多，准妈妈也易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以不要以为越高级越滋补的食物就越该多吃，其实，科学的饮食才会让妈妈宝宝建健康康

　　孕妇可以吃花椒吗/、孕妇能吃桂皮吗？/孕妇能吃芥末吗？/孕妇能吃胡椒吗？孕妇能吃咖喱吗？香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料：

　　香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议准妈妈们偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。

　　芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品：

　　怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过，为了肚里的宝宝，喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃，特别严重的还可能流产、早产，如果肾脏欠佳，或者血压偏高就更应该注意啰。