食用蔬菜7大饮食禁忌 怎么吃蔬菜美味健康巧养生

　蔬菜是人们每天都离不开的食物，它带来了丰富的营养，但不少人却忽略了这样一个问题，怎么吃蔬菜最养生，蔬菜有哪些饮食禁忌？如果你在吃的同时却不知道健康吃法，无疑会伤害到身体。所以要快来跟小编一起学习哦。

　　食用蔬菜7大饮食禁忌

　　1.餐前吃西红柿

　　西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。