女性养生：健康易做补血食疗方 吃出女人血气十足（6）

     十一、牛筋血蘑骨脂汤

     取牛蹄筋50克，鸡血藤30---50克，补骨脂10--12克。先将牛蹄筋洗净切片，与洗净的鸡血藤、补骨脂一同入锅，加水适量，先用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬至牛蹄筋熟烂，取汁饮用。具有补肝养血、补肾壮阳的功效。适用于贫血、白细胞减少。

     十二、韭菜炒猪肝

     原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。

     制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。美容养生

     功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。