养生警惕：女人“了不得”的6件事 最伤乳房健康

　　编者按：乳房是女性一种迷人的标志，同时它也是女人最脆弱的部位，乳房肿块、炎症、乳腺增生、乳癌等威胁女性的健康。因此女性对乳房的关注不应该仅仅停留在丰胸上，更应该关注它的健康！

　　日常6行为最伤乳房健康

　　行为一 配戴乳罩不合适

　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。

　　要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

　　①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

　　②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

　　③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

　　有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。