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七个简单特别的养生方法(11)
2011/11/18 16:14:19 来源:39健康网
4、养气也养身:协调平衡是中医养生的核心思想,当身体达到平衡之时,体内之气也需要达到平衡,常吐气,常呼吸,在头昏脑涨的时候,不妨专心地让身体放松。
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