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每天脚底按摩减肥2分钟 1月速速瘦10斤(5)
2011/11/22 9:00:11 来源:U秀时尚女性网
摩擦双脚:让双脚合并,相互摩擦,这样也可以促进身体血液循环的运行,让脚底感到温暖,还可以增强身体的排毒能力哦。可以平躺在床上,抬起双腿,然后双脚脚掌相接,用力相互摩擦,用力摩擦20次左右就可以了哦,不但可以促进血液循环,加速减脂,还可以促进睡眠,缓解疲劳哦。
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