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经期养生:女人“那几天”10个举动会让你更痛(2)
2011/11/24 8:35:29 来源:平安健康网
2、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
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