女性养生：养生从“小”入手 10个日常细节教你“零成本”养生（7）

　　7、多喝可可饮料

　　多喝可可饮料可以帮助你的心脏、免疫系统以及脑部健康。研究表明，每日一杯可可能帮助你减肥，因为其中所含的黄烷醇能够降低总热量的处理，能够帮助身体吸收。这也是为什么在吃饭的时候最好喝一杯可可。