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冬季养生:健康过冬不可缺少8种食物(5)
2011/11/30 14:19:53 来源:搜狐网
5、香菇
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高的功效。
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