女性养生：贫血女人必看的经典补血食疗方（组图）（2）

    2、羊骨粳米粥补肾壮骨

    新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

    功效：补肾壮骨。