7个月宝宝的喂养指南

　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食越来越多地显出了个人爱好，喂养上也随之有了一定要求。

　　●继续吃母乳和牛奶。母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量也与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

　　●用谷类中的米或面来代替乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，用两次代乳食品代替奶品。代乳食品应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。

　　●该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定：

　　7时：牛奶200毫升；9至10时：牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干两块；12时：肝末(或鱼末)粥一小碗；16时：牛奶150毫升，馒头1片；20时：面条(加碎菜、动物血少许)；22时：牛奶150毫升

　　七个月宝宝发育指标

　　体型 体重每月增加300-400克，身高每月增长1.5厘米，头围每月增大0.5厘米。

　　体重 男婴平均9.14公斤，女婴8.62公斤。

　　身长 男婴平均71.24厘米，女婴69.76厘米。

　　头围 男婴44.9厘米，女婴43.8厘米。

　　胸围 男婴44.93厘米，女婴44厘米。

　　牙齿 大部分宝宝下颚中央已长出两颗牙齿。如果孩子此时还没有长牙，家长也不用过分担心，有的宝宝要到周岁时才开始长牙。

　　运动机能 能长时间很稳地靠着坐，独坐也已不再摇晃，不再前倾。会自己坐起来，躺下去。如果有布蒙在他脸上，他能坐着把它拿掉。手的抓取更准确，会用拇指和其他手指捏取小东西。 整理 陈静