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不让肥胖上身!饮食远离油腻 六招“享瘦”美食(6)
2011/12/7 8:59:42 来源:平安健康网
“享瘦”美食六:干脆采取不用油或少用油的烹调方法,比如蒸、烤或生食。生鱼片的美味并不逊色于红烧鱼。蒸豆角、蒸茄子、蒸南瓜都相当美味。用很少的油来烤鱼、烤肉,只要多加点香辛料,味道也不错。
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