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5.当归羊肉汤（此汤温中补血，调经祛风的作用）
材料：羊肉400克，黄芪25克，党参25克，当归25克，姜6片，盐少许
烹制方法：（1）羊肉洗净，切成块;将黄芪、党参和当归用纱布扎紧，姜切成片。
（2）烧热1汤匙油，爆香姜片，放入羊肉快爆炒至血水干，盛入砂锅内。（3）往砂锅内注入适量清水，放入黄芪、党参、当归和姜片，大火煮沸后改小火炖煮2小时，加盐调味即可。
功效：此汤有温中补血、调经祛风的作用，可治妇女月经不调、血虚经少、血枯经闭、痛经、经期头痛，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症状。
结语：常痛经的女性除了上述的方法外，平时也要多锻炼，注意保暖。尤其是现在天气寒冷一定要及时添衣保暖，不要只要美丽不要健康！（作者王耀堂、焦亮，版权归作者所有）
