冬季喝蜂蜜的八大好处 排毒养颜最佳养生食谱（2）

　　好处二：消除大餐后的积食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

　　吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。