养生警惕：豆浆营养好处多 注意别犯这些禁忌

　　不少中国人喝不惯牛奶的味道，而豆浆可以说是中国人的牛奶。豆浆的好处很多，但是食用豆浆一定要注意避免一些误区，不然很可能反而会损害健康。

　　1.由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。