养生注意啦！补肝明目，给你的餐桌一点“颜色”！

    【导语】美食要够美，才能让食客们眼前一亮。今天小编就来着手改善你们的餐桌吧，让你既有食欲，又能在吃的过程中眼神更加迷人，给你点“颜色”瞧瞧！

    炒菠菜

    材料:菠菜半斤，蒜苗1/2支，沙拉油2大匙，米酒1小匙，盐2/3小匙，味精少许

　　做法:

　　1.菠菜洗净切段，蒜苗切斜片。

　　2.取锅倒入沙拉油加热，爆香蒜白，再放入作法1的菠菜和调味料，大火快炒至熟即可。