健康养生：牛奶怎么喝才能既养生又减肥（组图）（7）

　6、养胃白及奶

　　原料：牛奶250毫升，蜂蜜50克，白及粉6克。

　　制法：牛奶、蜂蜜、白及粉混匀、煮沸。

　　服法：早晚温分服。

　　功效：养胃止痛，治疗胃阴不足，出现胃、十二指肠溃疡。