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男性养生:不做“快男” 5要诀严防“性衰老”(图)(2)
2011/12/31 8:45:43 来源:三九养生堂
2.营养均衡
男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
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