健康饮食靠搭配 6种食物搭配伤身又毁容

　　很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦！在不知不觉的情况下，你很可能已经误食了这些看似“健康”的美食。

　　生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出几种被健康专家列为错误的菜肴搭配。如果您重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。

　　汽水＋巧克力

　　毁灭性：★★★★

　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果引等饮料。吃巧克力时配杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少增肥的概率。

　　拯救方案：吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可以吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。