冬季养生必知：进补10大经典禁忌！你犯了几个？

    冬季进补十分必要。但进补不可乱补，应注意十忌：

    1.无病进补

    既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。