女性养生注意！十三种食物 助防早衰（11）

　　甲鱼　

　　甲鱼含有二十碳戊烯酸，它是抵抗血管衰老的重要物质。甲鱼肉属高蛋白、低脂肪，性平不燥，非常适合中老年人滋补之用。