助颜养生：女人冬季吃什么可改善脸色？（3）

    面容黑暗型——栗子炖白菜

    面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。

    栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。