“人老足先衰，脚寒百病生” 足浴助养生

    人老足先衰，脚寒百病生，所以要“养树护根，养人护足”。

    “老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”这是陆游在《剑南诗稿》中的诗句。历代养生家把每晚用热水泡脚作为养生却疾、益寿延年的一项措施。典型的如曾国藩，他每天念念不忘的就是热水泡脚。对此，民国时候的张树元在《养生诗歌序》中说：“文正(曾国藩)之取法先代者有二事：一曰起早，二曰勤洗脚。

    泡脚不仅可以解乏对身体保健也有着一定的好处，下面小编为大家介绍一些泡脚的养生功效，了解这些好处，帮助大家更好的养生。

    第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。

    从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。