拒绝春困！6款美味养生粥来帮你（6）

　　养生粥推荐6：芹菜粥

　　原料：芹菜150克，粳米100克，

　　做法：1、将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁;

　　2、用所取的汁与粳米煎煮成粥，稍温饮服。

　　推荐理由：《本草纲目》记载，芹菜与粳米煮粥，有“有伏热、利小便” 的作用。春季肝阳易动，常使人肝火头疼、眩晕目赤。常吃些芹菜粥，对调节身体、降低血压、减少烦躁有一定好处。