女性养生：6道家常菜补足血气吃“涨”胸

　　吃什么可以简单丰胸，很多女人天生就有些贫血，并且胸部发育不好，那么，补血又能丰胸的食物可以挽救吗?答案是肯定的，哪些食物适合女人丰胸和补血呢?一起来看看小编的推荐吧。

   　补血又能丰胸的食物1.韭菜炒鸡蛋

　　原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。

　　烹饪方法：

　　①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;

　　②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;

　　③炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。

　　食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。