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边看电视边减肥 选对频道轻松“享瘦”(5)
2012/2/21 10:48:05 来源:平安健康网
5、一个有助于减肥的节目是分布不同的频道,那就是各种饮食节目,在这类节目里,都会介绍些关于食物卡路里的含量知识,那么记住这些知识,在日常饮食中避免食用能量高的食物,这样在饭后就不会有脂肪在身上积累了。
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