五脏是我们人体最为重要的器官,不过经过一个春节的狂吃,我想许多人的五脏内都或多或少的多出了一些毒素,因此要做一些五脏排毒措施。那么如何排除五脏毒素呢?接下来小编给大家推荐一些美食,排毒毒素,一身轻松哦。
17大五脏排毒美食 排出毒素一身轻松
五脏是什么?五脏分为:肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏。
助肝脏排毒食物:
1、绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。
2、大蒜
很多人都不喜欢它的味道,不知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素,而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。