女性养生：经期前吃八种美食 丰胸效果惊人（4）

　　4、枸杞

　　功效：枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。

　　最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期

　　怎么吃最好？

　　一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳。