女性养生需知：十种食物助你更“美”

    什么食物有助于护肾、护眼、护胃、护大脑、护心脏、护肺？有什么饮食秘方，让你变得更健康，更美丽。

　　护肾：黑豆

　　自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。