方便面的健康吃法

    每个人都会煮方便面：把面饼放入沸水中，再加上味精，连同其它的材料像鸡蛋或者蔬菜一起放入锅内。

　　然而，你有没有怀疑过这真的是“正确”的煮食方法吗？

　　当你每次从包装袋里取出面饼时，不知你是否会注意到面条都是很巧妙地连在一起。但是，你不知道的是，为了使面条很好地肩并肩连在一起，这是需要某种形式的蜡涂层，从而使它“变成”一个漂亮的方便面。

　　研究表明，在面饼上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用，我们不应该过于频繁食用它。比较明智的做法是，在我们吃下一包方便面之前要有一个2-3天的休息，因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去。你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗？如果储存在我们的身体系统有很长一段时间，这将导致癌症。

　　在准备煮“方便面”的时候要注意两个关键点：

　　（1）要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。

　　（2）重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。

　　如果吃其它类型的面条，你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条，就像是方便面的蜡涂层在面条是为了防止面条粘在一起。这一点非常重要，在准备一餐的时候将蜡涂层除掉，因为我们不想让我们的身体将处于危险之中，因为它将直接影响我们的健康。

　　重要的是不能吃太多方便面

　　这一点非常重要，当我们在吃方便面时候，我们必需遵循这些关键点。方便面是很容易煮的，但我们必须注意到，如果我们吃得太多，可能会造成我们的身体的毒害。