广州进入流感高发季 宝宝饮食预防流感

    昨日，广东省卫生厅发布最新流感疫情。截至3月26日，今年全省累计报告流感样病例暴发疫情32起(去年同期报告11起)。据分析，本次流感以B型流感为主。九成暴发疫情都在学校。广东省疾控中心称，广东已进入季节性流行期，到医院就诊流感样病人将逐步增加，学校等人员密集机构暴发疫情可能陆续增多。

    广州进入流感高发季

    广医五院急诊科主任王茂武表示，近段时间，因呼吸道感染前来就诊的病人差不多每天达到200多人左右，特别是体质较弱的老人和小孩居多。

    广州市妇儿医疗中心一号难求，尤其是家长相对空闲的夜间急诊阶段。广州市妇儿医疗中心副主任、儿童医院副院长龚四堂表示：“患儿都集中在我们三个院区，内科满负荷运转。虽已抽调医院所有内科医护力量，不分节假日，从早8点至下午4点45分敞开挂号，但晚间仍只能保证急危重症患儿。”

    爆发流感的原因，一是大自然的病毒毒株互相竞争；二是今年的气候比较反常，回南天时间也长，冷暖变化大；三是卫生习惯等综合因素。

    宝宝饮食预防流感

    母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

    富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。

    富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

    富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

    富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。