男性养生：健康男人11条最新金标准，你达标了吗？（7）

    7、平衡的肌肉力量

    例如：他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，他也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多也不少。