女性养生：盘点吃出女人好“性”致的食材（3）

     乌鸡

     又名乌骨鸡、黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等营养素。其味鲜美，中医认为，乌鸡性平，有滋阴清热，补肝益肾的功效，是成年女子的补益佳肴。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症”。女性常食之能滋阴补肾阳，提高性欲望。