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养生也分性别:男人养生靠食补 女人养生靠睡眠(5)
2012/4/23 14:52:06 来源:互联网
中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外女性养生还讲究‘以血为用’,只要睡眠质量高,则会气血充盈,体现于面部容光焕发,所以‘睡美人’的说法非常有科学道理。
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