女性养生：7种食物助你抗衰老更健康让你更性感

    导读：女人每天都要如何饮食调理，如何正确地吃食物，然而哪些食物适合女性的营养需要，助女性更健康更性感迷人呢？7大适合女人的营养食物助女人抗衰老养颜。

　　1、香蕉

　　香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。