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养生需知:巧用12种美食妙招解决多种女人病(4)
2012/4/25 9:41:25 来源:网友
痛经
吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
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