葡萄干茶饮，抗衰老的好帮手

    一般人只知道葡萄是好吃的水果，其实它有补肾作用，可以补益气血，还可以调理筋骨疼痛。

　　葡萄也是健脾开胃的，脾胃虚弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干调理。

　　孕妇吃葡萄，可以安胎，也能缓解妊娠反应。

　　葡萄的皮和籽含有重要的营养素，抗衰老作用也最好，但吃新鲜葡萄时一般人都吃不下去。好在人类发明了葡萄干，它是连皮带籽的。这样我们就可以利用到葡萄的完整功效了。

　　葡萄干在晾晒过程中会沾染很多灰尘，买回来之后要好好地清洗一下再吃。

　◆抗衰老——补肾益生饮（适合季节：四季）

　　原料：

　　葡萄干150克、黑桑葚干150克、大枣30个。

　　制作方法：

　　①把葡萄干、黑桑葚干、大枣用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净。

　　②放入微波炉，用高温烘烤3分钟。

　　③晾凉后把大枣掰开，全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。

　　④每次取1袋，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。

　　特别功效：

　　安胎。

　　保健功效：

　　补肾、养血、抗衰老。