女性养生：自测女人肾虚十大症状（11）

    8、海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

    海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

    9、龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。

    枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

    10、鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

    鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。