养生必知：警惕食物中你不知道的“败性”食品（2）

　　远离这些“败性”食物

　　有“悦性”食物，就有“败性”食品，想要热情似火，就要远离以下这些食品：

　　冬瓜

　　又名枕瓜。它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说：“冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。”