孕妇养生：4款药粥防治孕妇流产

      摘要：以下的4种药粥有利于孕妇预防流产。

　　白术南瓜粥

　　材料 白术10克，南瓜30克，粳米50克，饴糖少许。

　　做法 先将白术煎水取汁，再将南瓜与粳米煮粥，粥将熟时；对入白术汁及饴糖，稍煮即成。

　　用法 每日2次，温热食。

　　功效 健脾，化湿，安胎。适用于先兆流产。

　　苎麻鲤鱼粥

　　材料 苎麻根15克，鲜鲤鱼1条(约400克)，糯米100克，精盐2克。

　　做法 将鲤鱼去鳞、内脏及鳃，洗净煎汤去渣骨，苎麻根洗净煎煮取汁去渣，糯米洗净后与鱼汤、药汁同煮成粥。

　　用法 每日2次，温热取食，3～5日为1个疗程。

　　功效 止血安胎，消肿利尿。适用于孕妇腰酸腹痛，胎动不安，胎漏下血，妊娠浮肿，小便不利。

　　南瓜粥

　　材料 南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。

　　做法 将南瓜切丁，与粳米、饴糖共煮成粥。

　　用法 每日1～2次，温热服食。

　　功效 补中，安胎。适用于先兆流产。

　　黄芪南瓜粥

　　材料 黄芪粉6克，南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。

　　做法 将南瓜切成丁，与粳米共煮粥，粥将熟时，拌入黄芪粉，加饴糖，稍煮即可。

　　用法 每日1～2次，温热食。

　　功效 补气安胎。适用于先兆流产。(杨慧琪)