孩子缺钙怎么办?12种饮食方式给孩子补钙（12）

　　12、蔬菜上面的奶酪酱：学会用脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱，把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上，从椰菜到菜花到土豆都可以。