12星座美女夏日爱吃水果养颜美容（11）

    水瓶座

    水瓶座女孩们可以吃多点桑堪，桑堪含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑堪还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。