7大健康隐患让白领透支健康（5）

    健康隐患5：追求完美

　　为什么那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理呢?实际上，有所成就的职场女性，她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准，一旦遇到某种挫折，就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性，又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面，这就使负面情绪难以排解，伴随现在越来越大的生活压力，导致现在白领阶层抑郁症乃至自杀率升高。

　　对于职场女性心理健康问题，应要学会调整、平和心态，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。面对激烈竞争的环境，要让自己保持一定的弹性。白领女性只有具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难，记住：工作只是生活的一部分，别因为这一部分而破坏了美好的生活。