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夏天养生:四种食物清热泻火(3)
2012/6/5 16:29:18 来源:时尚健康
3.莲藕。性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块,与半颗去皮并切小块的水梨熬水,加入冰糖可食。可改善口干口臭,助清心安神、入眠。
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