女性养生：完美呵护女人胸部的12种小秘诀（组图）（10）

　　10、产后你出现了乳房松弛的情况吗，猜猜看下面哪些情况是要避免的？

　　A.哺乳时间长

　　B.让宝宝含着乳头睡觉

　　C.两个乳房交替哺乳

　　正确答案：A，B

　　产后一般会出现乳房松弛的情况，那么在哺乳期间，有哪些是我们要注意的呢？不要哺乳时间过长，一般提倡喂4-10个月；每次哺乳时间过长，让宝宝含着乳头睡觉都会加重乳房下垂。喂奶姿势要正确，哺乳时，应该两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

　　TIPS：喂奶可使乳房“再发育”

　　做了母亲的人，也不要太担心自己的乳房，母乳喂养不仅不会影响乳房的美貌，如果哺乳方法正确，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激乳腺组织及其周边肌肉组织，乳房会变得更大、更坚挺。