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夏季吃什么最养生？盘点十一大养生食物（8）

2012/6/6 8:35:08 来源：互联网

核桃

它是坚果中欧米伽—3脂肪酸含量最多的食品。核桃所含的褪黑激素还可调节睡眠。

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责任编辑：Techoo-3

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