女性养生禁忌：经期12个“不注意”让你痛上加痛（10）

    十、别吃油炸食品 ：

    容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感，此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪还容易在体内囤积。